諦めないで !! 催眠療法の真の価値を知っていますか?!

催眠が脳に働きかけている状態

人は、催眠状態になると、普段の意識状態に変化が起きて、暗示の影響を受けやすくなります。催眠感受性と言って、人によってどのような催眠状態まで入っていくかという深さに違いはありますが、少なくともトラウマ解消に必要なレベルにまではだれでも入ることができます。
催眠状態とは無意識が活性化している状態で、脳でいえば、大脳辺縁系（視床下部や扁桃体、海馬などを中心としている領域全体）に変化を作り出している状態なのです。
トラウマの座でもある脳の辺縁系を催眠で修復することが出来ます。

心理療法の意義

脳は辺縁系と呼ばれる領域を無意識の領域としてとらえていますが、もうひとつ意識の領域として、大脳皮質の前頭前野という部位があります。ここは生まれて物心ついてから多くのことを学習し記憶した全ての経験によって多くの判断を行っています。人間らしくまた個人の個性を現すところといえます。理性的な思考と判断を下す脳領域なのです。
心の病からくる諸症状を治すには、この領域の働きを修正する必要があります。認知の修正をはじめとする様々な調整と情報を与えるためには適切な心理療法が必要となります。

自己催眠における問題

自己催眠のテクニックを学ぶことができたとしても、身に付けたそのテクニックをどのように活用するかが重要なのです。何らかの目的で、自己催眠を活用しようとしても、自ら催眠状態を作り出した後に、どのように自己の無意識に働きかけるかによって、効果を出せるか無駄に終わるかが決まります。もしあなたが、暗示や心の本質が分かっていなければ、残念ながら効果や価値を生み出すことはないのです。
自己の無意識（潜在意識）に働きかけることができる本当の技術と知識を身につけましょう。